Wahls Protokolü PDF

Kitap Hakkında

Wahls Protokolü, hekim Terry Wahls'ın multipl skleroz tanısıyla yaşadığı deneyimden hareketle geliştirdiği beslenme ve yaşam tarzı yaklaşımını anlattığı sağlık kitabıdır. Eser beslenme düzeni, hareket, uyku ve stres yönetimini birlikte ele alır.

Wahls, sebze çeşitliliği ve besin yoğunluğu yüksek gıdalara ağırlık veren bir beslenme modeli önerir. Farklı uygulama düzeyleriyle beslenme alışkanlıklarının kademeli biçimde değiştirilmesini amaçlar.

Kitap mitokondri, enerji metabolizması ve bağışıklık sistemi gibi biyolojik kavramları yaşam tarzı önerileriyle ilişkilendirir. Bununla birlikte protokoldeki tüm iddiaların multipl skleroz için standart tıbbi tedavilerin yerini aldığı gösterilmiş değildir.

Wahls Protokolü, kronik hastalıklarla yaşamda beslenme ve yaşam tarzının rolünü araştıran okurlara yönelik bir eserdir; tedavi değişiklikleri mutlaka ilgili sağlık profesyonelleriyle değerlendirilmelidir.