Duyguları Yönetmek ve İç Dengeyi Kurmak Üzerine
Prof. Dr. Nevzat Tarhan'ın Kendinizle Barışık Olmak adlı kitabı, kişinin kendisiyle ve çevresiyle daha dengeli bir ilişki kurmasını psikoloji ve tıp ekseninde ele alan kurgu dışı bir çalışmadır.
Kitapta ruh sağlığını koruma, duyguların yönetimi, iç motivasyon, ahlak eğitimi, toplumsal hayat ve sağlıklı iletişim gibi başlıklar yer alır. Timaş Yayınları tarafından yayımlanan eserin doğrulanmış ISBN numarası 9789752631038'dir. Kitabın farklı yıllarda çok sayıda baskısı bulunduğu için bu 'nin kesin baskı yılı doğrulanamamış ve edition_year alanı null bırakılmıştır.
Kendisiyle Barışmak Ne Anlama Gelir?
Kendinizle Barışık Olmak, insanın duygularını tanıması, davranışlarını yönetebilmesi ve hayatını amaçları doğrultusunda düzenleyebilmesi üzerine kuruludur. Nevzat Tarhan ruh sağlığını yalnızca hastalıkların yokluğu olarak değil, kişinin kendi iç dünyası ve sosyal çevresiyle daha uyumlu bir ilişki kurabilmesi açısından değerlendirir. Kitapta beynin ve duyguların yönetimi, kişinin iç kaynaklarını fark etmesi, ahlak eğitimi, toplumsal sorunlar, aile ve çevreyle ilişkiler, sağlıklı iletişim ve iyi diyalog gibi konular ele alınır.
Metin akademik bir psikiyatri ders kitabı biçiminde ilerlemek yerine psikoloji ve tıp alanındaki kavramları gündelik yaşamla ilişkilendirmeyi amaçlar. Okurun kendi duygu ve davranış örüntülerini fark etmesi, tepkilerini sorgulaması ve ilişkilerinde daha bilinçli davranması üzerinde durulur. Kitap genel psikoeğitim niteliğindedir ve kişisel psikiyatrik değerlendirme veya tedavinin yerine geçmez.
Psikiyatri Alanından Yazarlığa Nevzat Tarhan
Prof. Dr. Nevzat Tarhan psikiyatri uzmanı, akademisyen ve yazardır. Psikoloji, psikiyatri, aile, iletişim, değerler eğitimi ve bireysel gelişim üzerine çok sayıda kitap yayımlamıştır. Eserlerinde psikoloji ve psikiyatri kavramlarını gündelik yaşam örnekleri üzerinden geniş okur kitlesine aktarmaya çalışır.
Nevzat Tarhan'ın İnsan Psikolojisini Ele Alan Diğer Kitapları
Nevzat Tarhan'ın yayımlanmış kitapları arasında Aile Okulu, Duyguların Psikolojisi, Kadın Psikolojisi, Toplum Psikolojisi, İnanç Psikolojisi ve Bilinçli Aile Olmak gibi psikoloji, aile ve insan ilişkileri odaklı çalışmalar bulunmaktadır.
Duygularını ve İlişkilerini Daha Sistemli Düşünmek İsteyenler İçin
Kitap, günlük hayatta yaşanan duygu değişimlerini, iletişim sorunlarını ve kişinin kendisiyle kurduğu ilişkiyi psikoloji kavramlarıyla değerlendirmek isteyen okurlar için uygundur. Konuların ruh sağlığı, iletişim, ahlak ve toplumsal hayat gibi farklı alanlara yayılması tek bir soruna odaklanmak yerine geniş bir psikoeğitim çerçevesi sunar. Özellikle duygularını yönetmek, kendi tepkilerini anlamak ve insan ilişkilerinde daha bilinçli davranmak isteyen kişiler için düşünme ve öz değerlendirme başlıkları sağlar.
Duygusal Farkındalık ve Sağlıklı İletişim Becerileri
Okur duyguları tanıma ve yönetme, kendi güçlü ve zayıf yönlerini fark etme, amaçlarla davranışlar arasındaki ilişkiyi değerlendirme, iletişimde iyi diyalog kurma ve ruh sağlığını koruyan günlük alışkanlıklar üzerine düşünme fırsatı bulabilir.
Okur yorumları
0 yorumHenüz yorum yapılmadı. Bu kitabı okuduysanız ilk değerlendirmeyi siz paylaşın.